[obrót_ad]
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
Pomidory są bogate w likopen, przeciwutleniacz, który wspiera zdrowie wątroby i zmniejsza stres oksydacyjny. Są również około 95% wody, co sprawia, że są delikatne na trawieniu.
Korzyści obejmują:
Może chronić komórki wątroby przed uszkodzeniem
Obsługuje nawadnianie
Pomaga regulować trawienie za pomocą błonnika
Proste sposoby na cieszenie się:
Popij niskostejkowy sok pomidorowy
Dodaj do sałatek, zup lub napoju wegetariańskie
Przekąska na pomidory wiśniowe
Zainspirowany lekarz Liver i napój jelitowy
Oto prosta wersja napoju inspirowana tradycyjną mądrością i wspierana nowoczesnym odżywianiem:
Napój marchew-Garlic-Tomato Drink (1 porcja):
Składniki:
1 średnia marchewka (obrana i posiekana)
1 mały pomidor (posiekany)
1 surowy ząbek czosnku (zmiażdżony)
1/2 szklanki wody lub wody kokosowej
Opcjonalnie: szczypta soli morskiej lub soku z cytryny dla smaku
Instrukcje:
Mieszaj wszystkie składniki, aż będzie gładka.
Niech usiądzie przez 5-10 minut przed wypiciem.
Ciesz się powoli, najlepiej rano przed śniadaniem.
Nie jest to cudowne lekarstwo – ale może delikatnie wspierać wątrobę i trawienie w czasie, zwłaszcza gdy jest w połączeniu ze zdrową rutyną.
Wskazówki dotyczące wspierania zdrowia wątroby i jelita naturalnie
Pij dużo wody dziennie
Zmniejszyć cukier, alkohol i ultra przetworzone produkty spożywcze
Jedz więcej całych warzyw i błonnika
Przesuń swoje ciało – chodzenie wystarczy!
Uzyskaj wysokiej jakości sen, aby umożliwić wątrobie naprawę i reset
– Delikatny przypomnienie
[obrót_ad]
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
Nawet naturalne składniki mogą powodować dyskomfort lub wchodzić w interakcje z lekami. Czosnek może rozrzedzać krew, pomidory mogą wywołać refluks kwasu u wrażliwych osób, a marchewka w dużych ilościach może lekko zacierać skórę.
Jeśli masz choroby wątroby, problemy z trawienie lub leki, zawsze najlepiej najpierw skontaktować się z lekarzem.
Ostateczne myśli
Ten napój może nie być magiczny – ale jest pełen prostych, odżywczych składników, które twoje ciało może docenić. W połączeniu z uważnymi nawykami może być pomocne narzędzie do długoterminowego dobrego samopoczucia.
Okazało się, że to pomocne? Podziel się nim z ukochaną osobą, która szuka łagodnego sposobu na naturalne wsparcie trawienia i energii.
Lubisz napoje warzywne? Podziel się swoim ulubionym combo w komentarzach poniżej!
[obrót_ad]
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
ADVERTISEMENT
