Składniki:
Podstawowy:
2 szklanki płatków owsianych (w razie potrzeby można użyć płatków owsianych bezglutenowych)
1/2 szklanki posiekanych orzechów włoskich
1/4 szklanki mąki migdałowej lub mąki pełnoziarnistej
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1/2 łyżeczki mielonego cynamonu
1/4 łyżeczki soli
Płyny:
1/2 szklanki mleka (może być roślinne: migdałowe, owsiane itp.)
1/4 szklanki miodu, syropu klonowego lub posiekanych daktyli
1 duże jajko (lub 1 łyżka zmielonego siemienia lnianego + 3 łyżki wody jako zamiennik wegański)
1 łyżka roztopionego oleju kokosowego lub roztopionego masła
1 łyżeczka esencji waniliowej
Fakultatywny:
ciąg dalszy na następnej stronie
Zobacz kontynuację na następnej stronie
ADVERTISEMENT
