Zarówno cynamon, jak i cytryna mają silne właściwości przeciwzapalne i dostarczają ważnych witamin i minerałów chroniących nasze zdrowie.
Regulacja poziomu cukru we krwi
Ten przepis oferuje wiele korzyści zdrowotnych. Warto również wiedzieć, że może pomóc w regulowaniu poziomu cukru we krwi.
Przyprawa ta poprawia trawienie i pozwala na prawidłowy rozkład składników odżywczych regulując poziom cukru.
W połączeniu z jabłkiem glukozę można jeszcze lepiej „wychwycić”, dzięki czemu jej działanie zostaje spowolnione. To nie tylko chroni Twoje zdrowie, ale także sprzyja utracie wagi.
Tłuszcz staje się mniej odporny
Woda z cynamonem, jabłkiem i cytryną pomaga schudnąć, co zostało już powiedziane kilka razy. Ponadto aktywuje metabolizm i ułatwia utratę tkanki tłuszczowej.
Nie zapominaj jednak o zdrowych nawykach stylu życia!
Jedną z największych zalet tego napoju jest jego działanie odtruwające. Ta woda cynamonowa ma działanie moczopędne, trawienne, sycące, a także chroni zdrowie serca.
W rezultacie tłuszcze, zwłaszcza niezdrowy tłuszcz z brzucha, są mniej odporne.
Jeśli będziesz pić ten napój codziennie przez 15-20 dni i połączyć go z odpowiednią dietą, możesz osiągnąć doskonałe rezultaty.
W szczególności to dzięki zielonemu jabłku i zawartym w nim enzymom tłuszcze mogą być łatwiej rozkładane.
Dlatego też, oprócz tego napoju, zaleca się spożywanie naturalnego zielonego jabłka przynajmniej trzy razy w tygodniu.
W ten sposób możesz skorzystać z zawartej w nim pektyny – błonnika pokarmowego występującego głównie w skórce owocu.
Jak przygotować ten napój z cynamonem, jabłkiem i cytryną?
Składniki
1 litr wody
2 zielone jabłka
1 do 2 lasek cynamonu cejlońskiego (10 g)
Sok z jednej cytryny
Przygotowanie
Kontynuuj na następnej stronie…
ADVERTISEMENT
