“Bezglutenowe ciasteczka bananowo-nasienne – zdrowa przekąska dla każdego”

Podawaj ciasteczka z herbatą, kawą lub jako samodzielną przekąskę.
Możesz dodać do nich masło orzechowe lub jogurt naturalny, aby wzbogacić smak.
Przechowuj ciasteczka w szczelnym pojemniku w lodówce do 5 dni. Możesz je także zamrozić na później – wystarczy wyjąć je z zamrażarki na kilka godzin przed spożyciem.
Warianty:

Z dodatkiem czekolady: Dodaj kilka kawałków gorzkiej czekolady do masy przed formowaniem ciasteczek.
Z innymi nasionami: Spróbuj dodać sezam lub nasiona konopi, aby uzyskać nowy smak i dodatkowe wartości odżywcze.
Wersja bez dodatków słodzących: Jeśli banany są wystarczająco słodkie, pomiń miód lub syrop klonowy.
FAQ:
1. Czy mogę użyć innych owoców zamiast bananów?
Tak, możesz spróbować użyć musu jabłkowego lub puree z dyni, jednak konsystencja może się różnić.

2. Czy można przygotować te ciasteczka bez pieczenia?
Tak, jeśli chcesz, możesz schłodzić masę w lodówce i formować surowe ciasteczka jako “kulki mocy”.

3. Czy mogę zastąpić płatki owsiane innym składnikiem?
Tak, płatki jaglane lub ryżowe również dobrze się sprawdzą.

4. Czy te ciasteczka są odpowiednie dla dzieci?
Oczywiście! Są zdrowe i pełne wartości odżywczych, więc mogą stanowić doskonałą przekąskę dla dzieci.

Smacznego!