Sok z ananasa, marchwi i selera jest doskonałym naturalnym środkiem przeciwzapalnym. Cytryna, bogata w witaminę C, pomaga wyeliminować kwas moczowy, który powoduje ból stawów.
Składniki:
1 porcja ananasa
1 marchewka
2 łodygi selera
½ cytryny
1 cm korzenia kurkumy
11. Na kamienie nerkowe
Ten sok, zrobiony z arbuza, pomarańczy, jabłka i cytryny, pomaga rozpuścić małe kamienie nerkowe dzięki nawodnieniu i bogatym w potas owocom cytrusowym.
Składniki:
2 plasterki arbuza
½ pomarańczy
1 jabłko
½ cytryny
12. Przeciw zmęczeniu
Aby uzyskać zastrzyk energii, ten przepis łączy marchewki, szpinak, buraki i jabłko. Dostarcza składników odżywczych potrzebnych do walki ze zmęczeniem.
Składniki:
2 marchewki
4 łodygi szpinaku
½ buraka
1 jabłko
½ cytryny
13. Przeciw przeziębieniom
Wzmocnij swój układ odpornościowy mieszanką ananasa, marchwi, imbiru i czosnku, które są bogate w przeciwutleniacze i witaminy.
Składniki:
1 plaster ananasa
2 marchewki
1 cm korzenia imbiru
2 ząbki czosnku
14. Na niestrawność
Ten kojący sok z ananasa, marchwi, cytryny i mięty łagodzi objawy niestrawności, jednocześnie wspomagając trawienie.
Składniki:
2 plasterki ananasa
1 marchewka
1 cytryna
1 garść listków mięty
15. Na kaca
Aby pozbyć się toksyn po pijackiej nocy, ten sok z marchwi, jabłka, cytryny i buraka oczyszcza i nawadnia organizm.
Składniki:
ADVERTISEMENT
