Dynia, dynia piżmowa, tykwa: 30 zdrowych i lekkich przepisów, które pozwolą Ci cieszyć się sezonem dyniJesienne przysmaki, dynia, dynie piżmowe i dynia piżmowa, oferują nieskończone możliwości.Ale jak je przyrządzić, aby te pyszne przysmaki były niskokaloryczne?

Jeśli już tęsknisz za latem, nie zapomnij o radościach jesieni: jej żywych kolorach, świątecznych uroczystościach i niezliczonych przepisach na dania z dyni ! Idealne na Halloween, na szybki i łatwy obiad lub na pyszny weekendowy poczęstunek dla przyjaciół i rodziny. Krótko mówiąc, jak widać, uwielbiamy jesień i dyniowate. Z ponad 800 odmianami dyni na pewno … Read more

Tajemnica Zdrowych Paproci: Jak Przygotować Naturalną Odżywkę, By Roślina Stała Się Grubsza i Zielona

Wprowadzenie Paprocie to rośliny, które mogą dodać elegancji i świeżości każdemu wnętrzu lub ogrodowi. Niestety, czasami stają się osłabione, tracą liście i tracą na atrakcyjności. Aby pomóc im odzyskać siłę i zdrowy wygląd, warto zastosować specjalnie przygotowaną odżywkę, która poprawi ich kondycję. Dobra odżywka dla paproci to naturalna mieszanka składników, która dostarcza roślinie niezbędnych składników … Read more

Prosta sałatka wielkanocna: szybkie i pyszne danie na świąteczny stół!

Prosta sałatka wielkanocna: szybkie i pyszne danie na świąteczny stół! W miarę zbliżania się Wielkanocy emocje związane ze świątecznymi posiłkami i spotkaniami stają się coraz większe. Niezależnie od tego, czy planujesz brunch, czy uczestniczysz w wydarzeniu, kluczem jest danie na wMakaron (100 g): Służy jako solidna baza do naszej sałatki wielkanocnej. Makaron dodaje całości satysfakcjonującej … Read more

Lekarze ujawniają, że jedzenie orzechów włoskich powoduje

Lekarze orzecha włoskiego orzechy włoskie Doktorze orzechy włoskie Kup suplementy witaminowe i suplementy Orzechy Owoce orzechowe zdrowe Jeśli chodzi o promowanie ogólnego stanu zdrowia poprzez odżywianie, nie ma tak dużo jedzenia, jak skromny orzech włoski. Te orzechy w kształcie mózgu są czymś więcej niż tylko smaczną przekąską – są prawdziwym cudem odżywczym pełnym zdrowych dla … Read more

Ciasto Marchewkowe z Kremem z Serka Śmietankowego

Ciasto Marchewkowe z Kremem z Serka Śmietankowego Składniki: Ciasto marchewkowe: 300 g startej marchewki 4 jajka 400 g rzeczywistego cukru 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego 375 ml oleju roślinnego 250 g 2 smaki sody oczyszczonej 2 eksperymenty cynamonu ½ substancji soli Krem z serka śmietankowego: 115 g masła 200 g serka śmietankowego, w wodzie 375 g … Read more

Wzmocnij swój układ odpornościowy dzięki temu pysznemu koktajlowi

Czy słyszałeś kiedyś określenie „słaba odporność”? Kiedy ktoś mówi, że ma słabą odporność, oznacza to, że jego układ obronny jest osłabiony. W takim przypadku wirusy i bakterie mogą łatwiej wpływać na organizm, czyniąc osobę bardziej podatną na infekcje i inne choroby. Dlaczego warto poprawić swoją odporność? Silny układ odpornościowy jest niezbędny do ochrony organizmu przed … Read more

Cytryna i goździki: korzyści

Cytryna i goździki, dwa dobrze sprawdzające się parametry w naszych kuchniach, mają silne i odpowiednie właściwości. Cytryna, bogata w witaminę C i kwas cytrynowy, dokładnie oczyszcza, rozjaśnia i działa antybakteryjnie. Goździki natomiast są bogate w eugenol o działaniu antyseptycznym i od wieków stosowane ze względu na swoje właściwości prozdrowotne. Razem te dwa składniki występują i … Read more

Mus czekoladowy z mascarpone – gładki i pyszny

Mus czekoladowy z mascarpone – deserowy i deserowy Lekki, kremowy i intensywny czekoladowy deser, wzbogacony słodyczą mascarpone. Najlepsze smakuje schłodzony! Czas przygotowania: 20 min Czas odpoczynku: 2 godziny w lodówce Porcje: 4 verrines Około 300 kcal na porcję Składniki: 200 g gorzkiej czekolady 250 g mascarpone 3 jajka (żółtka i niezależnie) 50 g cukru 1 … Read more

Lekarze ujawniają, że jedzenie fasoli skrzydlatej powoduje

Fasola skrzydlata (Psophocarpus tetragonolobus) to tropikalna roślina strączkowa pochodząca z Azji Południowo-Wschodniej, czasami nazywana „fasolą goa” lub „fasolą czterokątną”. Pomimo wyjątkowego wyglądu – z pofalowanymi, przypominającymi skrzydełka brzegami – fasola skrzydlata pozostaje jedną z najbardziej niedocenianych upraw na świecie. Niemal każda część rośliny jest jadalna: strąki, liście, kwiaty, a nawet bulwiaste korzenie. Poza swoją wszechstronnością, … Read more