- Disfrute del pan caliente oa temperatura otoczenia.
- Podawać z łyżką kremowego serka z nerkowców lub wybranym adrezo.
- Połącz go z filiżanką herbaty lub kawy i ciesz się pysznym orzeźwieniem.
Wskazówki kuchenne
- Użyj grubej patelni, aby uniknąć przypalenia.
- Para obtener una tekstura más esponjosa, pamiętaj, aby dobrze wymieszać banany i jajka (lub skrobię).
- Dla większej słodyczy można dodać rodzynki i inne suszone owoce.
Korzyści odżywcze
- Płatki owsiane: bogate w błonnik i dobre dla zdrowia serca.
- Marchew: Bogata w witaminy A i C, zapewnia dobrą widoczność i funkcję odpornościową.
- Platanos: Zapewniają naturalną słodycz i są dobrym źródłem potasu.
- Nueces: Dodaj zdrowe tłuszcze i białka.
Informacje dietetyczne
- Grzech Trigo
- Sin huevo: w razie potrzeby zastąp huevos skrobią kukurydzianą lub yuca.
- Bez produktów mlecznych: używaj produktów mlecznych leche de origen vegetal y aderezos sin.
Składowanie
- Pozostały chleb przechowuj w szczelnym pojemniku w temperaturze otoczenia do 3 dni.
- Para conservarlo durante más tiempo, gárdelo en el friradora hasta por una semana. Vuelva a calentarlo antes de servir.
Por qué te encantará esta przepis
- Godne uwagi i odżywcze: pełne składników, które są godne pochwały.
- Łatwe do wykonania: proste kroki i minimalne przygotowanie.
- Wszechstronne: można go spożywać jako lodówkę, śniadanie lub deser.
- Pyszne: Połączenie marchewki, owsa i odrobiny pomarańczy jest nie do odparcia.
Wniosek
Ta pan de zanahoria z owsa jest nie tylko zdrowa, ale także niesamowicie smaczna. Niezależnie od tego, czy szukasz pożywnej opcji na śniadanie, czy smacznej lodówki, ten przepis z pewnością Cię zadowoli. Wypróbuj i ciesz się naturalnymi smakami i konsystencją. Powodzenia!
Jeśli spodobał Ci się ten przepis, polub go, skomentuj i udostępnij znajomym w sieciach społecznościowych. Subskrybuj mój kanał, aby otrzymywać więcej ciekawych przepisów.
Zobacz kontynuację na następnej stronie
ADVERTISEMENT
