Ciasto owsiane z jabłkiem i kakao

• Jeśli wolisz słodsze ciasto, możesz dodać do ciasta naturalny słodzik, np. miód lub syrop klonowy.
• Aby nadać potrawie dodatkową konsystencję, możesz dodać orzechy, rodzynki lub kawałki czekolady.

Korzyści odżywcze:

• • Płatki owsiane:  Są bogate w błonnik i pomagają regulować poziom cukru we krwi.

• Jabłka:  Zapewniają naturalną słodycz i są doskonałym źródłem witamin i przeciwutleniaczy.
• Kakao:  Zawiera silne przeciwutleniacze i dodaje bogaty smak czekolady bez dodatku cukru.

Informacje dietetyczne:

• • Bezglutenowe:  Pod warunkiem, że używasz certyfikowanych płatków owsianych bezglutenowych.

• Bez rafinowanego cukru:  Słodycz pochodzi z jabłek i kakao.

Składowanie:

• Resztki przechowuj w szczelnym pojemniku w temperaturze pokojowej przez maksymalnie 3 dni lub w lodówce przez maksymalnie 1 tydzień.
• Można również zamrozić plastry na okres do 3 miesięcy. Przed podaniem podgrzać w piekarniku lub kuchence mikrofalowej.