1 kawałek świeżego imbiru o długości około 5 centymetrów,
1 ściśnięcie
cytryna 2 łyżki miodu
Przygotowanie naparu imbirowego:
Wlać wodę do rondla i doprowadzić ją do wrzenia
Zetrzeć imbir i dodać go do wody
Dusimy na małym ogniu przez około 5 minut
Napar przecedź przez sitko lub filtr do kawy, następnie dodaj sok z cytryny i miód.
Przygotowanie wody imbirowej:
Zetrzyj imbir lub, jeszcze lepiej, przepuść go przez wyciskarkę do soku.
W dzbanku wymieszaj wodę, starty lub wyciśnięty imbir, sok z cytryny i miód, a następnie włóż wszystko do lodówki.
I gotowe, napój detoksykujący z cytryną i imbirem jest gotowy.
Nie musisz nawet kupować napoju detoksykującego w aptece! Dzięki temu zdrowemu i lekkiemu napojowi poczujesz się lżejsza i bardziej ujędrniona.
Zobaczysz, jest pysznie… i tanio! Podawać na ciepło lub na zimno, w zależności od upodobań.
Idealnie jest pić rano na pusty żołądek. Ale przyniesie ci to wiele dobrego na cały dzień. A gdy jest gorąco, miło jest popijać zimne, by ugasić pragnienie.
Nie zapominaj, że nawadnianie jest bardzo ważne, szczególnie podczas upałów!
ADVERTISEMENT
