Dynia, dynia piżmowa, tykwa: 30 zdrowych i lekkich przepisów, które pozwolą Ci cieszyć się sezonem dyniJesienne przysmaki, dynia, dynie piżmowe i dynia piżmowa, oferują nieskończone możliwości.Ale jak je przyrządzić, aby te pyszne przysmaki były niskokaloryczne?

Zupa, sałatka, ciasto: co zrobić z dynią?
Na pierwszy rzut oka gotowanie dyni piżmowej może wydawać się trudne. Skórka jest gruba i bez odpowiedniego przygotowania nie da się jej włożyć do piekarnika ani upiec na patelni. Dobra wiadomość jest taka, że ​​nie trzeba obierać dyni. Można na przykład wypróbować przepis na faszerowaną dynię piżmową lub po prostu przekroić ją na pół i upiec..

Z dyni piżmowej można nawet zrobić zdrową pizzę !

Jeśli chcesz przygotować łatwą zupę dyniowo-kasztanową , możesz przekroić dynię na pół i wydrążyć miąższ po usunięciu pestek. Niektóre dynie mają skórkę, która po ugotowaniu staje się miękka. Dotyczy to niektórych odmian, takich jak dynia piżmowa , patisona czy dynia delicata . Dynie nadają się również do ciast i tortów. Na przykład możesz przygotować ciasto dyniowe z prażonym olejem z pestek dyni , a nawet dyniowy tort halloweenowy .