Chociaż arpacăș jest popularnym daniem w wielu krajach świata, jego spożycie w Rumunii jest niedoceniane. Jednak dzięki prostemu przepisowi można go łatwo włączyć do codziennej diety.
Jak zrobić owsiankę upiększającą
Aby wykorzystać właściwości arpacaş, możesz przygotować pyszny i zdrowy napój zwany owsianką piękności. Oto, czego potrzebujesz i jak przygotować ten cudowny napój:
*jedna szklanka mąki jęczmiennej
*jeden litr wody
*2 litry mleka
Zalej arpacash wodą i odstaw na noc.
Umyj sorgo i zalej je letnim mlekiem.
Doprowadź owsiankę do wrzenia, przykryj i gotuj w czajniku przez 3 godziny.
Owsianka będzie miała mleczną konsystencję i przyjemny smak, nawet bez dodatku cukru i aromatów. Gdy przyzwyczaisz się do jej smaku, owsianka stanie się dla Ciebie zdrowym deserem.
ADVERTISEMENT
