Jak przygotować wywar z lauru, który poprawia wzrok, obniża ciśnienie i łagodzi ból

Ta doskonała roślina działa również moczopędnie i wspomaga oczyszczanie nerek. Witamina B z liści laurowych reguluje metabolizm i ciśnienie krwi. Odwar z lauru jest doskonałym środkiem udrażniającym drogi oddechowe oraz zwalczającym stany zapalne jamy ustnej i nieświeży oddech.

Laur ma także właściwości wiatropędne, łagodzące bóle brzucha i zwalczające wzdęcia, działa przeciwbólowo, relaksująco i ściągająco. Odwar z lauru doskonale łagodzi stres, stany lękowe i bóle głowy.

Aby przygotować wywar z liści laurowych, zagotuj wodę, następnie dodaj około 10 suszonych lub świeżych liści laurowych i gotuj na małym ogniu przez 5 minut. Jeśli wolisz, możesz dodać kawałek surowej skórki pomarańczowej lub cytrynowej na minutę przed wyjęciem z pieca.