🌸 Podsumowując
Kawa nie jest wrogiem, za jakiego ją uważasz: spożywana z umiarem może być prawdziwym sprzymierzeńcem zdrowia . Jednak zbyt duża ilość kofeiny może powodować zmęczenie nerwowe, niepokój i problemy ze snem .
👉 Jaka ilość? Maksymalnie 3 do 4 filiżanek dziennie i nie więcej.
Sekret, jak zawsze, tkwi w równowadze: pij kawę dla przyjemności i energii , a nie jako uzależnienie ☕💚
Czy chcesz, żebym przeformatował ten tekst do krótszej i bardziej wyrazistej wersji, nadającej się do publikacji w mediach społecznościowych (z emotikonami i chwytliwymi frazami)?
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
Zobacz kontynuację na następnej stronie
ADVERTISEMENT
