Oto co się stanie, jeśli będziesz jeść awokado codziennieUwaga miłośnicy awokado… Jeśli uwielbiacie guacamole, tosty z awokado i inne wariacje na temat tego pożądanego owocu, to trafiliście we właściwe miejsce!Czy jedzenie awokado każdego dnia to dobry, czy zły pomysł?

Wspomaga sen
Awokado nie tylko jest pyszne, ale także zawiera dużo magnezu, który lekarze uważają za bardzo dobry składnik odżywczy łagodzący stres.

Nadaje cerze piękny wygląd
Dzięki zawartości witamin i tłuszczów jednonienasyconych awokado nadaje włosom połysk i promienną skórę.