➡️ Składniki na 1 dużą porcję (lub 2 mniejsze):
– 4 łyżki płatków owsianych górskich
– 1 szklanka mleka (może być krowie, migdałowe lub owsiane)
– 1/2 szklanki świeżych malin
– 1 łyżeczka miodu (najlepiej wielokwiatowy lub lipowy)
– 1 łyżka jogurtu naturalnego gęstego
– 1 łyżeczka ziarenek granatu (opcjonalnie)
– odrobina cynamonu
– szczypta soli
Zobacz kontynuację na następnej stronie
ADVERTISEMENT
