Ten zapomniany superpokarm: odkryj zalety portulaki i przygotuj własny domowy krem ​​przeciwstarzeniowyWszyscy widzieliśmy, jak rośnie między kostką brukową lub w kącie ogrodu. Portulaka, ta mała roślina o mięsistych liściach, często jest postrzegana jako zwykły chwast.

by

A jednak to prawdziwa bomba składników odżywczyc. i niedoceniany sprzymierzeniec urody! Niezależnie od tego, czy spożywana, czy stosowana zewnętrznie, może Cię naprawdę zaskoczyć.Skarb dobrze ukryty w ogrodziePomimo niepozornego wyglądu, portulaka to niezwykła roślina: odporna, łatwa w uprawie, a przede wszystkim bogata w kwasy tłuszczowe omega-3, przeciwutleniacze i witaminy. Jej lekko chrupiąca konsystencja i wyrazisty smak … Read more

Bigos z młodej kapusty – Lekki i szybki!

by

Składniki (4 porcje): 1 średnia 🥬 główka młodej kapusty 250 g 🥓 wędzonej kiełbasy 1 duża 🧅 cebula 2 🥕 marchewki 2 łyżki 🧈 masła lub oleju 2 łyżki 🥫 koncentratu pomidorowego 100 ml 💧 wody lub bulionu 🌿 Koperek do posypania 🧂 Sól, pieprz, ziele angielskie, liść laurowy 👨‍🍳 Sposób przygotowania: 1️⃣ Kapustę poszatkuj … Read more

6 grup osób, które nie powinny pić wody kokosowej

by

6 grup osób, które nie powinny pić wody kokosowej Woda kokosowa, zwana „cudownym napojem”, oferuje wiele korzyści zdrowotnych , jednak nie każdy powinien ją pić. 1. Osoby z wysokim poziomem potasu we krwi Woda kokosowa jest bogata w potas , przez co nie nadaje się dla osób z podwyższonym poziomem potasu we krwi. Spożywanie zbyt … Read more

PODŁOGA JAK NOWA JUŻ PO JEDNEJ WARSTWIE TEGO PRODUKTU: ROZPUSZCZA WSZELKI BRUD

by

Wprowadzenie Czyszczenie podłóg to często czasochłonny i żmudny proces. Jednak dzięki jednemu skutecznemu produktowi, możesz przywrócić blask swoim podłogom już po jednej warstwie. Ten prosty sposób pozwoli Ci zaoszczędzić czas i energię, a rezultaty będą zachwycające. Oto, co musisz wiedzieć, aby Twoje podłogi wyglądały jak nowe! Dlaczego Warto Dbać o Czystość Podłóg? 1. Korzyści Estetyka: … Read more

Olejek lawendowy: naturalny środek mojej mamy na codzienne dobre samopoczucie

by

Wprowadzenie Lawenda, z jej otulającym zapachem i niezwykłymi właściwościami leczniczymi, była używana od wieków jako naturalny środek leczniczy. Moja mama zawsze mówiła: „Olejek lawendowy jest potężniejszy niż jakikolwiek lek”. Ten olejek eteryczny nie tylko zapewnia ulgę fizyczną i psychiczną, ale jest również niezwykle wszechstronny. Dowiedz się, jak zrobić własny domowy olejek lawendowy, idealny do masażu, … Read more

Kiedy i dlaczego warto jeść owoce

by

Jabłka: Bogate w pektyny, stymulują pasaż jelitowy. Idealne na rozpoczęcie dnia. Cytrusy: Pomarańcze, cytryny, grejpfruty… Wzmacniają naturalne mechanizmy obronne organizmu po przebudzeniu. Truskawki: Pełne przeciwutleniaczy, wspomagają metabolizm już od samego rana. Ananas: Dzięki bromelainie wspomaga trawienie i łagodzi poranne stany zapalne. Gruszki: Słodkie i dobrze tolerowane, wspomagają prawidłowe trawienie. Papaja: Papaina pomaga oczyścić jelita i … Read more

Zamówiliśmy sałatkę, ale w jedzeniu były malutkie czarne plamki – pojechaliśmy prosto do szpitala

by

To, co miało być relaksującą kolacją, zamieniło się w coś z horroru. Prosta sałatka, kilka kęsów w… a potem odkrycie tak niepokojące, że zmieniło to sposób, w jaki na zawsze patrzyliśmy na jedzenie. To nie jest tylko opowieść o zrujnowanym posiłku – to wojna. Moja przyjaciółka i ja jedliśmy kolację w modnej restauracji, kiedy nagle … Read more

Mleko i czosnek to lekarstwo na astmę, gruźlicę, zapalenie płuc i bezsenność

by

Połączenie mleka i czosnku brzmi dziwnie, ale naprawdę warto spróbować. Istnieje wiele rodzajów owoców, warzyw i przypraw, które są stosowane jako lekarstwo. Jednak często muszą być odpowiednio łączone z innymi składnikami, aby uzyskać najlepszy efekt. Mamy dla Ciebie przepis na tzw. mleko czosnkowe. To rozgrzewający i naturalny lek, który można stosować w leczeniu wielu chorób. … Read more

Pyszne z mięsem mielonym i kapustą. Moje ulubione eskalopki zamiast gołąbków

by

SKŁADNIKI (na 8–10 sztuk): 🥩 800 g mięsa mielonego (wieprzowe lub wieprzowo-wołowe) 🥬 1/2 główki białej kapusty (ok. 400 g) 🧅 1 duża cebula 🥚 1 jajko 🥖 1 bułka namoczona w mleku (lub 3 łyżki bułki tartej) 🧄 2 ząbki czosnku (opcjonalnie) 🌿 sól, pieprz, majeranek, papryka słodka – do smaku 🛢️ olej do … Read more