Przewlekły stan zapalny o niskim nasileniu jest częstym problemem u osób otyłych. Wykazano, że siarczan magnezu obniża niektóre markery stanu zapalnego, korzystnie wpływając tym samym na ogólny stan układu sercowo-naczyniowego. Łagodząc stan zapalny, może również pomóc zmniejszyć ryzyko powikłań związanych z otyłością, takich jak nadciśnienie tętnicze i choroby serca.
3. Wsparcie układu sercowo-naczyniowego
Magnez odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu prawidłowej funkcji serca. Siarczan magnezu może pomóc w stabilizacji rytmu serca, nieznacznie obniżyć ciśnienie krwi i poprawić krążenie krwi – wszystkie te czynniki są istotne dla osób otyłych, które są narażone na zwiększone ryzyko problemów sercowo-naczyniowych.
4. Redukcja stresu i lepszy sen
Otyłość i zaburzenia snu często są ze sobą powiązane. Siarczan magnezu może rozluźniać mięśnie i nerwy, wspomagając w ten sposób lepszy sen i redukując stres. Poprawa jakości snu może pośrednio przyczyniać się do kontroli masy ciała poprzez regulację apetytu i metabolizmu.
ADVERTISEMENT
