Umyj strąki okra i przytnij końce.
W słoiku ułóż warstwami okrę z ząbkami czosnku i przyprawami.
W garnku zagotuj ocet i wodę, następnie zalej gorącą mieszanką okrę w słoiku.
Zamknij słoik i pozostaw go w temperaturze pokojowej na kilka dni przed schładzaniem. Im dłużej stoi, tym bardziej aromatyczny się staje.
Wniosek
Picie szklanki marynowanej okry każdej nocy przed snem może przynieść niezwykłe zmiany w Twoim zdrowiu. Od wspomagania trawienia i promowania utraty wagi po poprawę zdrowia serca i jakości skóry, korzyści z tego prostego środka są liczne. Jeśli szukasz naturalnego, niedrogiego sposobu na poprawę samopoczucia, spróbuj włączyć marynowaną okrę do swojej wieczornej rutyny. Przy regularnym stosowaniu doświadczysz tych cudownych korzyści zdrowotnych z pierwszej ręki.
Cieszyć się!
ADVERTISEMENT
