Co więcej, picie wody kokosowej z lodem to zły nawyk. Ponieważ zarówno lód, jak i woda kokosowa mają właściwości chłodzące , ich połączenie może nadmiernie wychłodzić organizm , prowadząc do bólu brzucha, niestrawności lub lekkiej gorączki .
6. Nie jest idealny dla sportowców
Wiele osób uważa, że woda kokosowa to doskonały napój dla sportowców , ale w rzeczywistości nie dostarcza ona odpowiedniej ilości energii do intensywnych ćwiczeń.
Woda kokosowa zawiera zaledwie 1/10 sodu zawartego w standardowych napojach sportowych. Ponadto ma niską zawartość węglowodanów , co oznacza, że nie dostarcza wystarczającej ilości energii do długotrwałego lub intensywnego wysiłku fizycznego .
KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE 🥰💕
Zobacz kontynuację na następnej stronie
ADVERTISEMENT
