Szukasz orzeźwiającego, zdrowego napoju, który doda Ci energii?
Woda z nasionami chia to idealny wybór: lekki, bogaty w składniki odżywcze i łatwy w przygotowaniu!
Składniki:
1️⃣ 1 łyżka nasion chia 🌱
2️⃣ 3 szklanki zimnej wody 💧
3️⃣ Sok z 1 świeżej cytryny 🍋
4️⃣ (opcjonalnie) Naturalny miód do smaku 🍯
🧩 Korzyści zdrowotne:
💖 Zdrowe serce: zawiera korzystne kwasy omega-3.
Wzmacnia kości: źródło wapnia, fosforu i magnezu.
⚡ Dodaje energii: idealny naturalny napój przed treningiem.
⚖️ Wsparcie w odchudzaniu: daje uczucie sytości i zmniejsza apetyt.
KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE 🥰💕
Zobacz kontynuację na następnej stronie
ADVERTISEMENT
