Wprowadzenie:
Pancakes to potrawa, którą kochamy za jej wszechstronność i prostotę. Można je przygotować na setki różnych sposobów, a zmieniając składniki, można dostosować je do swoich gustów i potrzeb. W tej wersji wprowadzamy zdrową kombinację jarmużu, grzybów enoki i marchewki, które dodają nie tylko koloru, ale i wartości odżywczych. Te pancakes są pełne smaku, bogate w witaminy i minerały, a przy tym łatwe i szybkie do przygotowania.
Składniki:
2 jajka
1 szklanka świeżego jarmużu (drobno posiekanego)
1/2 szklanki grzybów enoki (pokrojonych na mniejsze kawałki)
1 średnia marchewka (starta na tarce o dużych oczkach)
2 łyżki mąki pszennej lub mąki owsianej
1 łyżka oliwy z oliwek
Sól i pieprz do smaku
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia (opcjonalnie, jeśli chcesz, aby pancakes były bardziej puszyste)
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT